V poslednom čísle odborného magazínu Journal of Clinical Sleep Medicine bol popísaný zaujímavý experiment. Skupina 13 mladých chlapcov vo veku 14 do 18 rokov, ktorí zvyčajne zaspia do 15 minút boli požiadaní, aby pred spaním hrali 50 minút Call of Duty 4 alebo sledovali dokument Putovanie tučniakov.
Výsledky? Zatiaľ čo po dokončení tejto činnosti „dokumentaristi“ zaspali do 3 minút, hráčom to trvalo len o pár minút dlhšie, konkrétne v priemere 7,5 minút. Podľa vedcov to je veľké prekvapenie, keďže pri hrách sa vyžaduje väčšia mozgová aktivita a teda sa očakávali zásadnejšie odstupy. Následné pozorovanie nezistilo ani významné rozdiely v kvalite spánku (sledovanie pohybu očí a mozgových vĺn).
Testy ukázali, že z 13 chlapcov trvalo 11 zaspávanie po hraní dlhšie a 2 dlhšie. Pre zaujímavosť, 4 z nich zaspali už počas sledovania Tučniakov. Zo subjektívneho hľadiska opísali 7 jedinci svoj stav tak, že po hrách sa cítili menej ospalí, u štyroch bola potreba spania po hraní a sledovaní dokumentu rovnaká a dvaja boli naopak aktívnejší po dokumente.
Samotní vedci však upozorňujú na jeden fakt; 50 minútová herná seansa je podľa nich príliš krátka na to, aby dokázala fázu zaspávania a spánku ovplyvniť. Navyše hráči mali tendencie po necelej hodine v svojej obľúbenej činnosti pokračovať, pričom sledovanie dokumentu takéto pohnútky nevyvolávalo. A prečo sa teda testovalo iba 50 minút? Lebo to je doporučená dĺžka jednej neprerušovanej hernej session podľa Sony.
